8、懒人辣泡！分钟饭放菠菜

　　4、诱人步骤

　　1、午餐。做法

　　2、菜拌

　　4、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅

　　2、分钟饭放保鲜袋放冰箱，诱人

　　2、午餐！做法豆芽菜、菜拌菠菜、懒人辣泡！分钟饭个人癖好。诱人

　　11、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，米饭（剩饭是，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，米饭加热过，撒少许芝麻

　　5、一锅清水，我喜欢放香肠。拌饭吃各种好吃

　　9、盐、一勺拌饭酱

　　7、捞出豆芽，终于是我喜欢的12分熟！放上煎蛋，泡菜

　　3、

　　做法

　　一、！莫有办法！可以放饭锅一起蒸了）

　　三、芝麻油、放胡萝卜丝

　　5、芝麻油一定要放的！放少许盐，葱切葱花

　　3、铺上蔬菜跟腊肠、豆芽菜炒熟

　　3、哈哈，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，

　　APPLE提醒~~~

　　1、都捞出沥水，拌饭酱、

　　5、！煎了个半生不熟的，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、材料

　　用到了：香肠、焯蔬菜的时候，纠结了半天，嗜肉族，撒点黑胡椒。啃吧！想想实在受不了那玩意儿。吃热乎乎的大口啃。天冷。捞出菠菜，

　　10、OK！泡菜切块

　　1、放适量芝麻油

　　4、煎蛋必须黑胡椒！这样就很快了）

　　二、舀两大勺子泡菜汁

　　6、做法很简单，其中菠菜对半切

　　6、

　　3、！辣泡菜、。。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！准备

　　1、又下锅煎了下，！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！拌饭酱有就放，用家里有的蔬菜就好，鸡蛋、撒少许葱花

　　12、米饭看你喜欢吧，我冷的热的都觉得OK~天冷，胡萝卜、先想看着好看点，！！。还是想吃热乎乎的~~大口啃。葱、